Cursusoverzicht

8-weekse Mindfulnesstraining Oosterbeek/ Arnhem

datum: t/m

8-weekse Mindfulnesstraining MBSR.  Mijn training  wordt vergoed door VGZ en Zilveren Kruis bij burn-out klachten. De training start in overleg met de deelnemers en is in totaal 8  bijeenkomsten van  2,5 uur. Ook maakt een stiltedag deel uit van de training. Doe je mee met de training dan behandelen we aan de hand van een werkboek theorie en oefeningen over stress, piekeren, zorgen, somberheid en omgaan met andere levensuitdagingen en we... lees verder

Yogalessen en individueel aanbod in Zweiersdal in Oosterbeek

datum: t/m

Sinds 2019 run ik Yogaschool Zweiersdal in Oosterbeek. Samen met een aantal docenten bieden we een uitgebreid aanbod van yogalessen en mindfulness. Klik hier voor meer informatie. Zelf verzorg ik de volgende lessen: Maandagochtend 11 uur Herstel Yoga. Maandagavond 20.30 tot 21.45 uur Mindfulness en Yinyoga (ook online) Dinsdagochtend van 10.30 tot 11.45 uur Easy Yoga. Woensdag van 20.30 tot 21.45 uur Yin Yoga en meditatie. (ook... lees verder

Herstel Yoga

datum: t/m

Op de maandagochtend kun je meedoen met Herstel yoga in Oosterbeek en ook online. (Momenteel alleen online) Deze vorm van herstel yoga is ontwikkeld door Dr. Peter Haima, yoga docent en medisch bioloog in het Life-Force yogacentrum in Westervoort. In samenwerking met Life-Force Yoga wordt herstel-yoga ook aangeboden in Yogaschool Zweiersdal door mij en in Arnhem (mindfulness in motion) door Sabine. Herstelyoga: Ontdek je eigen... lees verder

Inspiratieweek in Zuidwest Portugal

datum: t/m

JOURNEY TO NOW Inspiratieweek in Zuidwest Portugal Met Mindfulness, Yoga, wandelen, schrijven, tekenen, luieren, zwemmen, genieten. Data: Uitgesteld naar mei 2022 (Ook andere data mogelijk voor groepen van minimaal 6 personen vanaf dat weer verantwoord mogelijk is) Duur: 7 dagen 6 nachten. Inclusief verblijf op een 2 ps kamer in een huis in Carrepateira met eigen tuin vlakbij de oceaan. Volpension (3 maaltijden per... lees verder