Mindfulnesstraining MBSR op de dinsdagochtend Wil jij beter leren omgaan met alle uitdagingen van het leven? Meer rust  vinden in deze uitdagende tijd? Heb je te maken met stress? Zorgen? Piekergedachtes?  Sombere gevoelens? Beantwoord jij minimaal 1 vraag met JA? Doe dan mee met deze MBSR training. (Mindfulness based stress reduction) We behandelen aan de hand van een werkboek Mindfulness theorie over stress, piekeren, zorgen,... lees verder