Met een heel tevreden gevoel kijk ik terug op de drie 8-weekse Mindfulnesstrainingen die ik de afgelopen week heb afgerond in Gorinchem en Oosterbeek. Ik hoorde mooie woorden in de evaluaties zoals: “Ik heb het besef dat ik alle ingrediënten voor... lees verder

Woensdag 26 augustus. Drie weken onderweg. Het pelgrimsleven. 's Ochtends vertrekken en niet precies weten waar we zullen komen. We hebben een intense week achter de rug. Met prachtige overnachtingsplekken. Een opgeheven camping, een gite communal... lees verder

Update na 100 km. Soms is het ook een kwestie van toestaan, laten gebeuren. Een warm onthaal op een terras loopt uit op een muziekfeestje en overnachting bij lieve mensen. De volgende ochtend al 4 km verder kinnen starten waardoor de afstand... lees verder

Bijna een week voorbij. We lopen prachtige wandelingen. Vaak verder toch dan wat we zouden willen. Geen verwachtingen en stap voor stap werkt dan het best en oh zo lastig. We overnachten op een heel kleine mooie campinkjes municipales. Een keer een... lees verder

Gister gestart in Cluny. Het werd een dag vol uitdagingen waarin loslaten van verwachtingen, acceptatie, omgaan met grenzen en mildheid aan te pas kwamen. Zo wad het heet 39 graden! En we starten weliswaar vroeg maar een enkel zwikte waardoor de... lees verder

Bijna is het zo ver. Dan ga ik op stap met hond Roos. Met mindfulness wandelen in la Belle France. Nu nog bezig om mijn bepakking zo te krijgen dat het niet meer dan 14 kilo wordt. En dat is een hele klus. Steeds weet ik weer iets heel nuttigs wat... lees verder